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蹲踞式起跑教学设计
课题
1.短跑：蹲踞式起跑 2.游戏：过关斩将
重点 难点
正确做出各就位、预备、跑的蹲踞式起跑动作
蹬地有力，快速起跑。
1、能了解蹲踞式起跑的意义和动作要领，能按口令做出蹲踞式起跑动作； 2、发展学生的力量、速度、灵敏等身体素质。 3、培养学生乐意接受指导、乐意重复练习、发扬机智果断的作风、吃苦耐劳及团结协作的优良品质。
结构
教学内容
运动量
组织、教法、要求
时间
次数
1、体育委员整队，报告上课人数； 2、师生问好，考勤； 3、宣布本节课内容、任务； 4、检查、整理服装； 5、安排见习生。
2分
组织：如图所示 ××××××××
×××××××× ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ △
要求：1.队伍整齐、安静。 2.认真听讲。
1、慢跑150—200米
2、徒手操 ①单臂后振 ②扩胸运动 ③体转运动 ④腹背运动 ⑤弓步压腿 ⑥膝绕环 ⑦踝、腕关节活动
1分
4分
4 × 8
组织： 1.学生成两路纵队进行慢跑 练习。 2.学生成四列横队体操队形 站立。如图： × × × × × ×
× × × × × × ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ △ 要求： 1.慢跑时队伍要保持整齐、 安静。 2.做徒手操时动作规范、有 力。
一、蹲踞式起跑 1、“普通”式起跑的方法：
前脚距起跑线一脚至一脚半。后脚距前脚一脚半，两个脚中轴线间隔约15厘米，两手虎口向前与肩同宽撑与起跑线后。
2、起跑的动作要领： 起跑包括“各就位”、“预备”、鸣枪三个动作。听到“各就位”口令后，两手撑地，有力的脚放在前面，另一只脚在后面，然后后膝跪在地上，两手拇指相对，其余四指并拢，虎口向前撑于起跑线后。两手约与肩同宽，两臂伸直，肩微前移超过起跑线，颈部自然放松，两眼视前下方半米处，注意听预备口令。听到“预备”口令后，平稳抬起臀部，稍高于肩，身体重心前移，注意力高度集中，当听到“枪声”时，两手迅速推离地面，两臂用力前后摆动，两腿迅速蹬地面。
二、游戏： 过关斩将 游戏方法：
①进行跳短绳练习（一次10个）；②）在垫上做仰卧起坐3次；③跳过障碍物；④钻过障碍 ；⑤加速跑至折返点后快速跑回队尾。 第一名同学做完全部练习返回终点时 ，第二名同学开始进行第一个练习，以此类推。完成早的队伍获胜。
20分
8分
2 至 3 次
1次
一、组织如图： × × ○ ○ × × ○ ○ × × ○ ○ × × ○ ○
× × ○ ○ 教法： △ 1.介绍蹲踞式起跑的意义及与站立式起跑的区别； 2.分组练习站立式起跑，使学生直观的了解； 3.教师讲解示范蹲踞式起跑的动作要领和口令； 4.分组做起跑的分解动作； 5.分组听口令做蹲踞式起跑； 6.分组进行快速反应练习； 7.纠正练习中出现的错误。 要求： 1.队伍保持整齐； 2.练习时动作规范； 3.注意安全。 二、组织如图所示：学生分成四组进行练习。
× × × ×
× × × ×
× × × × 要求： 1.队伍保持整齐； 2.练习时动作规范； 3.注意安全； 4.服从老师指挥。
1、集合整队 2、放松练习 3、课后小结 4、布置作业 5、师生道别 6、归还器材
5分
组织： 学生成四列体操队形进行放松练习。 要求： 1.队伍整齐。 2.放松时轻松、愉快。
莲山课件 原文地址： 优质体育微课系列《快速跑-蹲踞式起跑》
蹲踞式起跑理论教案教材： 蹲踞式起跑教学目标 1、 初步学习蹲踞式起跑的技术，建立快速跑的概念。2、 发展学生的身体素质，培养学生学习和锻炼的主动性和积极性。 课的部分 教 学 内 容 组 织 教 法运动负荷 次 数 时间 强度 . 准 备 部 分5` 基 本 部 分 35` 结束部分5`一、课堂常规： 1、 体育委员整队，报告人数。 2、 师生问好。 3、 教师检查人数。 4、 宣布本课任务。 5、 安排见习生活动。 二、 准备活动： 1、沿跑道慢跑2圈； 2、徒手操：(1)肩部运动(2)扩胸运动(3)体侧运动(4)体转运动(5)全身运动(6)活动膝、踝、腕关节(7)活动指关节 蹲踞式起跑：1、起跑器的安装：“普通”前起跑器距起跑线一脚半。后起跑器距前起跑器一脚半，两个起跑器中轴线间隔约15厘米，前起跑器抵足板与地面的夹角约45度，后起跑器约为75度。 2、起跑的动作要领：起跑包括“各就位”、“预备”、鸣枪三个动作。听到“各就位”口令后，做几次深呼吸，轻松地走到起跑线器前，两手撑地，有力的脚先撑紧前起跑器，另一只脚在蹬紧后起跑器，然后后膝跪在地上，两手拇指相对，其余四指并拢，虎口向前撑于起跑线后。两手约与肩同宽，两臂伸直，肩微前移超过起跑线，颈部自然放松，两眼视前下方半米处，注意听预备口令。听到“预备”口令后，平稳抬起臀部，稍高于肩，身体重心前移，前腿大小夹角约为90度，后腿约为120度。注意力高度集中，当听到“枪声”时，两手迅速推离地面，两臂用力前后摆动，两腿迅速蹬离起跑器。后腿以膝领先沿着地面迅速向前上方摆出，用前脚掌扒地，同时后腿要把髋、膝、踝三关节充分蹬直，把身体向前送出。 一、放松活动：集体舞二、小结三、下课一、组织：全班成二列横队集合 如图（一）×××××0000 ×××××0000 ☆ ★ （一）（见习生随班练习，练习内容均减） 二、要求：快、静、齐，精神饱满 一、组织：1、跑步：允许学生自由分散开跑，根据自己的能力掌握跑步的速度。 2、徒手操：以列为单位。 二、要求：1、 跑步：做到量力而行，合理分配体力；2、 徒手操：动作到位，充分活动开。 一、组织：******************** ******************** 教师讲解示范，学生在自己前面画一条线，按“各就位”要领做好。 教师检查、纠正在下达“预备”口令，纠正学生动作。在要求学生起来。 要求：学生动作准确到位。 二、将学生调到跑道上，每列学生到跑道上练习，跑30米停下。在下一组练习，跑过就站在其后，依次练习。 要求：动作准确，精神集中，做到起跑时反应快、蹬摆快、第一步落地快。 优质体育微课系列《快速跑-蹲踞式起跑》
蹲踞式起跑理论教案教材： 蹲踞式起跑教学目标 1、 初步学习蹲踞式起跑的技术，建立快速跑的概念。2、 发展学生的身体素质，培养学生学习和锻炼的主动性和积极性。 课的部分 教 学 内 容 组 织 教 法运动负荷 次 数 时间 强度 . 准 备 部 分5` 基 本 部 分 35` 结束部分5`一、课堂常规： 1、 体育委员整队，报告人数。 2、 师生问好。 3、 教师检查人数。 4、 宣布本课任务。 5、 安排见习生活动。 二、 准备活动： 1、沿跑道慢跑2圈； 2、徒手操：(1)肩部运动(2)扩胸运动(3)体侧运动(4)体转运动(5)全身运动(6)活动膝、踝、腕关节(7)活动指关节 蹲踞式起跑：1、起跑器的安装：“普通”前起跑器距起跑线一脚半。后起跑器距前起跑器一脚半，两个起跑器中轴线间隔约15厘米，前起跑器抵足板与地面的夹角约45度，后起跑器约为75度。 2、起跑的动作要领：起跑包括“各就位”、“预备”、鸣枪三个动作。听到“各就位”口令后，做几次深呼吸，轻松地走到起跑线器前，两手撑地，有力的脚先撑紧前起跑器，另一只脚在蹬紧后起跑器，然后后膝跪在地上，两手拇指相对，其余四指并拢，虎口向前撑于起跑线后。两手约与肩同宽，两臂伸直，肩微前移超过起跑线，颈部自然放松，两眼视前下方半米处，注意听预备口令。听到“预备”口令后，平稳抬起臀部，稍高于肩，身体重心前移，前腿大小夹角约为90度，后腿约为120度。注意力高度集中，当听到“枪声”时，两手迅速推离地面，两臂用力前后摆动，两腿迅速蹬离起跑器。后腿以膝领先沿着地面迅速向前上方摆出，用前脚掌扒地，同时后腿要把髋、膝、踝三关节充分蹬直，把身体向前送出。 一、放松活动：集体舞二、小结三、下课一、组织：全班成二列横队集合 如图（一）×××××0000 ×××××0000 ☆ ★ （一）（见习生随班练习，练习内容均减） 二、要求：快、静、齐，精神饱满 一、组织：1、跑步：允许学生自由分散开跑，根据自己的能力掌握跑步的速度。 2、徒手操：以列为单位。 二、要求：1、 跑步：做到量力而行，合理分配体力；2、 徒手操：动作到位，充分活动开。 一、组织：******************** ******************** 教师讲解示范，学生在自己前面画一条线，按“各就位”要领做好。 教师检查、纠正在下达“预备”口令，纠正学生动作。在要求学生起来。 要求：学生动作准确到位。 二、将学生调到跑道上，每列学生到跑道上练习，跑30米停下。在下一组练习，跑过就站在其后，依次练习。 要求：动作准确，精神集中，做到起跑时反应快、蹬摆快、第一步落地快。 优质体育微课系列《快速跑-蹲踞式起跑》
《蹲踞式起跑》 教学反思
本次体育课我安排的内容是：蹲踞式起跑（普通式）教师通过讲解、图示、示范、指导学生积极的学习，所采用的引导、鼓励、表扬、练习等激发学生的共同参与。通过本节课，学生基本对蹲踞式起跑有了一定的了解，并基本掌握动作方法，但由于蹲踞式起跑是个技术性较难的动作，以后需较强练习。从整体来看，课前的教学目标、计划、教材的选用、设计，还比较成功。在教学过程中应加强以下几点：
1、让学生积极参与教师的组织工作，充分发挥学生的主体性和主动性。
2、平时经常和学生都交流，听取学生对体育课有什么要求，教师然后根据学生的要求在安排课时适当作些调整，争取满足学生的合理要求。
3、在讲解一些技术动作时，多用一些力学原理知识来传授给学生，让学生自己去进行理解和消化，让学生不但“知其然，更知其所以然”，从而加快掌握的速度和掌握的程度。
4、教师的语言应接近学生的年龄，这样才能更好地体现学生的主体地位；
5、要坚持不懈地培养学生良好的习惯和良好的身体姿态，加强组织纪律。 在以后的教学中，我还需不断学习，努力争取更大的进步。
蹲踞式起跑这节课我采用以素质练习为主,游戏作为辅助的形式,通过各种练习, 使学生初步掌握起跑的基本技术,并通过素质练习和游戏,提高学生的学习兴趣,发展学生的奔跑能力,身体灵活性和协调性,以学生团结协作的集体精神。我的教学方式上主要是学生自主和教师引导统一练习。
本节课的优点在于:1、本课能根据教材的要求制定较合理的学习目标,整个课堂 流程较顺畅。
2、课程安排的运动量适中,教学过程采取循序渐进的方法,练习的强度逐步增大, 并在老师的鼓励下,认真完成规定的内容。
3、课堂秩序良好,学生能表现出较强的组织纪律性并能体现出相互帮助,相互合 作的团队精
4、学生对课程安排的学习内容掌握的较好。
然而不足之处也时时体现出来,比如,学生在本节课的前十分钟表现得积极性并不高, 对老师的讲解和单纯的练习很不感兴趣, 而在后面的分组练习和往返接力赛中却热 情高涨,玩的大汗淋漓。为什么学生会前后出现这么大的反差呢,仔细想想,还是和学 生的年龄段特点有关,小学生的天性爱玩,在加上他们对体育锻炼的理解并不深入,前面的课枯燥无味,而后面的课有比赛,有竞争。儿童好动、好玩、爱竞争的心理,就 造成以上现象。课的安排本身是没有矛盾的。主要矛盾在于前面的内容是教学目标实现的基本和重要途径,没有前面的辅助练习很难实现教学目标,因此这些练习是必要的。而恰恰这些练习又是学生最不喜欢的。 这就是本节课的主要矛盾,也是田径教学的主要难点。
蹲踞式起跑教学设计
课题
1.短跑：蹲踞式起跑 2.游戏：过关斩将
重点 难点
正确做出各就位、预备、跑的蹲踞式起跑动作
蹬地有力，快速起跑。
1、能了解蹲踞式起跑的意义和动作要领，能按口令做出蹲踞式起跑动作； 2、发展学生的力量、速度、灵敏等身体素质。 3、培养学生乐意接受指导、乐意重复练习、发扬机智果断的作风、吃苦耐劳及团结协作的优良品质。
结构
教学内容
运动量
组织、教法、要求
时间
次数
1、体育委员整队，报告上课人数； 2、师生问好，考勤； 3、宣布本节课内容、任务； 4、检查、整理服装； 5、安排见习生。
2分
组织：如图所示 ××××××××
×××××××× ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ △
要求：1.队伍整齐、安静。 2.认真听讲。
1、慢跑150—200米
2、徒手操 ①单臂后振 ②扩胸运动 ③体转运动 ④腹背运动 ⑤弓步压腿 ⑥膝绕环 ⑦踝、腕关节活动
1分
4分
4 × 8
组织： 1.学生成两路纵队进行慢跑 练习。 2.学生成四列横队体操队形 站立。如图： × × × × × ×
× × × × × × ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ △ 要求： 1.慢跑时队伍要保持整齐、 安静。 2.做徒手操时动作规范、有 力。
一、蹲踞式起跑 1、“普通”式起跑的方法：
前脚距起跑线一脚至一脚半。后脚距前脚一脚半，两个脚中轴线间隔约15厘米，两手虎口向前与肩同宽撑与起跑线后。
2、起跑的动作要领： 起跑包括“各就位”、“预备”、鸣枪三个动作。听到“各就位”口令后，两手撑地，有力的脚放在前面，另一只脚在后面，然后后膝跪在地上，两手拇指相对，其余四指并拢，虎口向前撑于起跑线后。两手约与肩同宽，两臂伸直，肩微前移超过起跑线，颈部自然放松，两眼视前下方半米处，注意听预备口令。听到“预备”口令后，平稳抬起臀部，稍高于肩，身体重心前移，注意力高度集中，当听到“枪声”时，两手迅速推离地面，两臂用力前后摆动，两腿迅速蹬地面。
二、游戏： 过关斩将 游戏方法：
①进行跳短绳练习（一次10个）；②）在垫上做仰卧起坐3次；③跳过障碍物；④钻过障碍 ；⑤加速跑至折返点后快速跑回队尾。 第一名同学做完全部练习返回终点时 ，第二名同学开始进行第一个练习，以此类推。完成早的队伍获胜。
20分
8分
2 至 3 次
1次
一、组织如图： × × ○ ○ × × ○ ○ × × ○ ○ × × ○ ○
× × ○ ○ 教法： △ 1.介绍蹲踞式起跑的意义及与站立式起跑的区别； 2.分组练习站立式起跑，使学生直观的了解； 3.教师讲解示范蹲踞式起跑的动作要领和口令； 4.分组做起跑的分解动作； 5.分组听口令做蹲踞式起跑； 6.分组进行快速反应练习； 7.纠正练习中出现的错误。 要求： 1.队伍保持整齐； 2.练习时动作规范； 3.注意安全。 二、组织如图所示：学生分成四组进行练习。
× × × ×
× × × ×
× × × × 要求： 1.队伍保持整齐； 2.练习时动作规范； 3.注意安全； 4.服从老师指挥。
1、集合整队 2、放松练习 3、课后小结 4、布置作业 5、师生道别 6、归还器材
5分
组织： 学生成四列体操队形进行放松练习。 要求： 1.队伍整齐。 2.放松时轻松、愉快。
莲山课件 原文地址： 优质体育微课系列《快速跑-蹲踞式起跑》
蹲踞式起跑理论教案教材： 蹲踞式起跑教学目标 1、 初步学习蹲踞式起跑的技术，建立快速跑的概念。2、 发展学生的身体素质，培养学生学习和锻炼的主动性和积极性。 课的部分 教 学 内 容 组 织 教 法运动负荷 次 数 时间 强度 . 准 备 部 分5` 基 本 部 分 35` 结束部分5`一、课堂常规： 1、 体育委员整队，报告人数。 2、 师生问好。 3、 教师检查人数。 4、 宣布本课任务。 5、 安排见习生活动。 二、 准备活动： 1、沿跑道慢跑2圈； 2、徒手操：(1)肩部运动(2)扩胸运动(3)体侧运动(4)体转运动(5)全身运动(6)活动膝、踝、腕关节(7)活动指关节 蹲踞式起跑：1、起跑器的安装：“普通”前起跑器距起跑线一脚半。后起跑器距前起跑器一脚半，两个起跑器中轴线间隔约15厘米，前起跑器抵足板与地面的夹角约45度，后起跑器约为75度。 2、起跑的动作要领：起跑包括“各就位”、“预备”、鸣枪三个动作。听到“各就位”口令后，做几次深呼吸，轻松地走到起跑线器前，两手撑地，有力的脚先撑紧前起跑器，另一只脚在蹬紧后起跑器，然后后膝跪在地上，两手拇指相对，其余四指并拢，虎口向前撑于起跑线后。两手约与肩同宽，两臂伸直，肩微前移超过起跑线，颈部自然放松，两眼视前下方半米处，注意听预备口令。听到“预备”口令后，平稳抬起臀部，稍高于肩，身体重心前移，前腿大小夹角约为90度，后腿约为120度。注意力高度集中，当听到“枪声”时，两手迅速推离地面，两臂用力前后摆动，两腿迅速蹬离起跑器。后腿以膝领先沿着地面迅速向前上方摆出，用前脚掌扒地，同时后腿要把髋、膝、踝三关节充分蹬直，把身体向前送出。 一、放松活动：集体舞二、小结三、下课一、组织：全班成二列横队集合 如图（一）×××××0000 ×××××0000 ☆ ★ （一）（见习生随班练习，练习内容均减） 二、要求：快、静、齐，精神饱满 一、组织：1、跑步：允许学生自由分散开跑，根据自己的能力掌握跑步的速度。 2、徒手操：以列为单位。 二、要求：1、 跑步：做到量力而行，合理分配体力；2、 徒手操：动作到位，充分活动开。 一、组织：******************** ******************** 教师讲解示范，学生在自己前面画一条线，按“各就位”要领做好。 教师检查、纠正在下达“预备”口令，纠正学生动作。在要求学生起来。 要求：学生动作准确到位。 二、将学生调到跑道上，每列学生到跑道上练习，跑30米停下。在下一组练习，跑过就站在其后，依次练习。 要求：动作准确，精神集中，做到起跑时反应快、蹬摆快、第一步落地快。 优质体育微课系列《快速跑-蹲踞式起跑》
蹲踞式起跑理论教案教材： 蹲踞式起跑教学目标 1、 初步学习蹲踞式起跑的技术，建立快速跑的概念。2、 发展学生的身体素质，培养学生学习和锻炼的主动性和积极性。 课的部分 教 学 内 容 组 织 教 法运动负荷 次 数 时间 强度 . 准 备 部 分5` 基 本 部 分 35` 结束部分5`一、课堂常规： 1、 体育委员整队，报告人数。 2、 师生问好。 3、 教师检查人数。 4、 宣布本课任务。 5、 安排见习生活动。 二、 准备活动： 1、沿跑道慢跑2圈； 2、徒手操：(1)肩部运动(2)扩胸运动(3)体侧运动(4)体转运动(5)全身运动(6)活动膝、踝、腕关节(7)活动指关节 蹲踞式起跑：1、起跑器的安装：“普通”前起跑器距起跑线一脚半。后起跑器距前起跑器一脚半，两个起跑器中轴线间隔约15厘米，前起跑器抵足板与地面的夹角约45度，后起跑器约为75度。 2、起跑的动作要领：起跑包括“各就位”、“预备”、鸣枪三个动作。听到“各就位”口令后，做几次深呼吸，轻松地走到起跑线器前，两手撑地，有力的脚先撑紧前起跑器，另一只脚在蹬紧后起跑器，然后后膝跪在地上，两手拇指相对，其余四指并拢，虎口向前撑于起跑线后。两手约与肩同宽，两臂伸直，肩微前移超过起跑线，颈部自然放松，两眼视前下方半米处，注意听预备口令。听到“预备”口令后，平稳抬起臀部，稍高于肩，身体重心前移，前腿大小夹角约为90度，后腿约为120度。注意力高度集中，当听到“枪声”时，两手迅速推离地面，两臂用力前后摆动，两腿迅速蹬离起跑器。后腿以膝领先沿着地面迅速向前上方摆出，用前脚掌扒地，同时后腿要把髋、膝、踝三关节充分蹬直，把身体向前送出。 一、放松活动：集体舞二、小结三、下课一、组织：全班成二列横队集合 如图（一）×××××0000 ×××××0000 ☆ ★ （一）（见习生随班练习，练习内容均减） 二、要求：快、静、齐，精神饱满 一、组织：1、跑步：允许学生自由分散开跑，根据自己的能力掌握跑步的速度。 2、徒手操：以列为单位。 二、要求：1、 跑步：做到量力而行，合理分配体力；2、 徒手操：动作到位，充分活动开。 一、组织：******************** ******************** 教师讲解示范，学生在自己前面画一条线，按“各就位”要领做好。 教师检查、纠正在下达“预备”口令，纠正学生动作。在要求学生起来。 要求：学生动作准确到位。 二、将学生调到跑道上，每列学生到跑道上练习，跑30米停下。在下一组练习，跑过就站在其后，依次练习。 要求：动作准确，精神集中，做到起跑时反应快、蹬摆快、第一步落地快。 优质体育微课系列《快速跑-蹲踞式起跑》
《蹲踞式起跑》 教学反思
本次体育课我安排的内容是：蹲踞式起跑（普通式）教师通过讲解、图示、示范、指导学生积极的学习，所采用的引导、鼓励、表扬、练习等激发学生的共同参与。通过本节课，学生基本对蹲踞式起跑有了一定的了解，并基本掌握动作方法，但由于蹲踞式起跑是个技术性较难的动作，以后需较强练习。从整体来看，课前的教学目标、计划、教材的选用、设计，还比较成功。在教学过程中应加强以下几点：
1、让学生积极参与教师的组织工作，充分发挥学生的主体性和主动性。
2、平时经常和学生都交流，听取学生对体育课有什么要求，教师然后根据学生的要求在安排课时适当作些调整，争取满足学生的合理要求。
3、在讲解一些技术动作时，多用一些力学原理知识来传授给学生，让学生自己去进行理解和消化，让学生不但“知其然，更知其所以然”，从而加快掌握的速度和掌握的程度。
4、教师的语言应接近学生的年龄，这样才能更好地体现学生的主体地位；
5、要坚持不懈地培养学生良好的习惯和良好的身体姿态，加强组织纪律。 在以后的教学中，我还需不断学习，努力争取更大的进步。
蹲踞式起跑这节课我采用以素质练习为主,游戏作为辅助的形式,通过各种练习, 使学生初步掌握起跑的基本技术,并通过素质练习和游戏,提高学生的学习兴趣,发展学生的奔跑能力,身体灵活性和协调性,以学生团结协作的集体精神。我的教学方式上主要是学生自主和教师引导统一练习。
本节课的优点在于:1、本课能根据教材的要求制定较合理的学习目标,整个课堂 流程较顺畅。
2、课程安排的运动量适中,教学过程采取循序渐进的方法,练习的强度逐步增大, 并在老师的鼓励下,认真完成规定的内容。
3、课堂秩序良好,学生能表现出较强的组织纪律性并能体现出相互帮助,相互合 作的团队精
4、学生对课程安排的学习内容掌握的较好。
然而不足之处也时时体现出来,比如,学生在本节课的前十分钟表现得积极性并不高, 对老师的讲解和单纯的练习很不感兴趣, 而在后面的分组练习和往返接力赛中却热 情高涨,玩的大汗淋漓。为什么学生会前后出现这么大的反差呢,仔细想想,还是和学 生的年龄段特点有关,小学生的天性爱玩,在加上他们对体育锻炼的理解并不深入,前面的课枯燥无味,而后面的课有比赛,有竞争。儿童好动、好玩、爱竞争的心理,就 造成以上现象。课的安排本身是没有矛盾的。主要矛盾在于前面的内容是教学目标实现的基本和重要途径,没有前面的辅助练习很难实现教学目标,因此这些练习是必要的。而恰恰这些练习又是学生最不喜欢的。 这就是本节课的主要矛盾,也是田径教学的主要难点。
